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夏合宿
夏季合宿2007 |
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天候にも恵まれ、初日の本練習が終わりました。 | |||||||||
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| 今年の夏合宿は新潟県上越市の高田公園。 | |
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2日目午前、練習前にメニューの確認をする短距離。 | |||||||||
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| 初日の最後は皆で補強。 | |
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午後練習を終えて、片づけ。えっ、練習中の写真が少ない？・・・すみません。 | |||||||||
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| 午前練習を終え、宿舎に戻って昼食です。 | |
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毎朝、中距離は6時、短距離は6時15分から朝練。写真は短距離がジョグ中です。 | |||||||||
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| 毎日、夕食後にはミーティング。 | |
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中日の3日目。午後はフリーなので追い込みます。 | |||||||||
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| ジョグの後は、体操、スプリントドリルを行いました。 | |
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更に、300+100+300。皆、頑張っていました。 | |||||||||
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| 短長と中距離が一緒に、100+300+100、200+200+200、150+250+150・・・ | |
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4日目朝、監督を迎え、皆で集合写真（クリックすると大きい写真が開きます）。 | |||||||||
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| (200+100)×3セットを終えた短短。こちらも追い込みました。 | |
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そして、中距離も。よく考え、よく追い込み、非常に良い練習が出来ました。 | |||||||||
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| 練習前に練習メニューの確認をする短距離。 | |
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