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題名:夏 |
日付:2006年8月19日 |
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残暑お見舞い申し上げます。台風が過ぎて、暑さがひときわ厳しくなってきましたね。普段、日に当たっていないOBにはかなり厳しいものがあります。
長距離は、7月末から8月初め、そして、8月29日〜9月11日まで合宿で、短距離、中距離は先週、合宿を行いました。群馬県桐生市で行い、暑い中でも集中して良い練習が出来ました。お越しいただいたOBの皆様、またご支援いただいたOBの皆様、誠にありがとうございました。短・中距離は今週練習をして、明日から9月1日までフリー期間です。
本日も学生が夏休み中の為、午前10時から練習です。原田監督は、ご子息の将也くんが全中に棒高跳で出場、その応援、コーチの為、欠席です。いつものメンバーは、昨日関東選手権に出場(400mHで5位)した八本がやってきました。ご苦労さんです。林もやってきて、炎天下、練習にも参加していました。関川はお受験の為欠席です。
昨日から関東選手権が開催されております。立教からは、昨日、男女の4x100mRが出場(両チームとも決勝には進めず)。本日、800mに佐野、横山が出場。明日、女子三段跳に鯨井が出場いたします。
そして本日の練習は・・・
長距離は、12000mのペース走だったと思います。こ、こんな暑い中でペース走かよ。水分を充分に摂って倒れない様に気を付けて下さい。3〜4チームに分かれて行っていたでしょうか?先頭は、野儀、阿部、中村。どうやら、中村が現在絶好調らしいです。野儀、阿部もようやく調子を上げてきましたね。2組目は、・・・すみません。忘れちゃいました。ただ、最後の組にOB林が入っていましたね。それと、中距離から転向した立入、1年の笠原、そこから少し遅れて同じく1年の中込が走っていました。女子の栗栖も同じ練習(距離は短いのかな?)を一人で行っていました。この練習は一人は厳しいですね。と思っていたら、怪我をしていて走れていなかった松尾がゆっくりは走れる様になった様で、栗栖や、中込と併走したりしていました。4年飯島、1年加藤は高校の練習に参加しているそうです。
中距離は、・・・すみません。分かりませんでした。3年三浦が短距離の練習に最後だけ加わっていました。
短距離は、短短が150m3本3セット。短長が50m加速走を2本の後に、150m3本2セットです。何だか、メニュー的には逆ですね。
1セット目、1組目は佐野、岡川、藤原。2組目、高橋(倫海)、井上、女子の上地、そして私でした。高橋と井上は、スパイクは履かずにゆっくり走っていました。1組目、やたらと岡川が飛ばしていますね。そ、それは3本3セット持たないでしょ?と思ったら、試合前なので、スピードを上げて本数を減らすとの事でした。スピード上げるのは良いけど、ちょっと力みすぎです。2組目、他の男子がゆっくりなので、私、一人旅です。タイムも1本目は18秒ちょい。ここから堕ちていく・・いや、落ちて行くので、予定通りでしょうか。
2セット目から50m加速走を終えた短長が加わりました。ここら辺から、メンバーが色々入れ替わっているので、良く覚えていません。すみません。快走していたのは、OB八本でしょうか。後は、スパイクを履いた井上。私は、3組目あたりで、高橋(倫海)と走っていました。2セット目で、白澤が加わったのですが、カーブを抜けると突然トラックの内側に入ってしまいました。どうやら、脚を痛めた様です。その後、ダウンをしていたので、大した事はなさそうで良かったです。私は、2本目を走って、ギブアップ。
3セット目。私は行くか行かないか迷って、主将の樋口とジャンケン。負けて行くのは寂しいので、勝ったら3セット目行こうと決めて、ジャンケン。・・・勝ってしまいました。1本目終わって、レストのウォークで遅れてしまっています。どうにか、2本目は待ってもらい一緒に行きましたが、3本目は皆に追いつかず一人で走る事に・・・。しかも、カーブの辺りでハムストリングがピクッとキテしまいました。とりあえず、アイシング。これは、元気な時だったら、完全に切っていましたね。バテバテでよかった?
いつもは、この後にトレーニングルームでウェイトを行うのですが、脚を痛めてしまったので大事を取って安静です。ウェイトをすると脚も踏ん張る上に、上半身でも筋肉が張ると、大腿部の筋肉も引っ張られてしまう為です。とか、言い訳している訳ではありません。
練習に遅れて、今井がやってきました。ゼミ?昨日、関東選手権にも出場していましたが。ミーティングに出席して、一人でウェイトやっていました。偉いな〜。
そう言えば、ミーティングで今後の予定が発表。9月2日(土)には関東インカレなどで好成績を修めた者だけが出場できるトワイライトゲームス(織田フィールド)。9月9日(土)、10日(日)全日本チャンピオンシップ(平塚競技場)、そして、9月16日(土)には明立戦が開催されます。連続しますが、9月17日(日)、18日(祝)には関東新人(国立霞ヶ丘競技場)です。皆様のお越しをお待ちしております。
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