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練習日記
某短距離OBの練習後感です
 
 
練習日記
社会人にもなって毎週土曜日に練習に参加しているOBの練習の感想です。
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題名:今年最後の土曜日集合

日付:2011年12月17日

練習日記の更新が滞っており、誠に申し訳ありません。
日記を更新しない間に、気が付けば、12月。・・・しかも中旬。そして・・・
本日は、14時から立高グラウンドでした。何度も書いてしまいますが、日記を更新しない内に、今年最後の土曜日集合となってしまいました。私にとっては、今年最後の集合です。
しかし、天気は良いものの、気温が低いですね。私学六大戦で見事に六連覇を果たし、今年の公式戦を終了。そして、短距離、フィールドも完全に冬季練習となりました。冬は、とにかく走りましょう。補強も一杯しましょう。冬季練習は裏切りません。
さて、
本日は、原田監督は練習前の幹部ミーティングから参加。原田コーチも同様です。そして、いつものOB八本が練習参加です。
そしてそして、本日はスペシャルゲストが!来春入学するであろう高校生が練習に参加してくれました。皆さん、かなり競技力が高く、大学生にも非常に良い刺激になった様です。是非、また練習に来て下さい。
それと、見学に来ていた1年生が短距離と長距離に1人ずついました。是非、入部して、一緒に頑張りましょう!
さてさて、本日の練習は・・・
長距離は、男子はペース走をしていました。4チームくらいに分かれていたでしょうか?明日?記録会に出場する者もいたでしょうか?何人か走っているのを見かけなかった様な気がしますが、気のせいかもしれません・・・。1年生の勢いが感じられました。10日(土)に行われた部員総会で、榊原パートチーフがぶち上げてくれたので、全員からモチベーションの高さが感じられます。女子は、インターバルでした。女子も相変わらず、モチベーションの高さを感じます。長距離は、駅伝もあるので、この調子で頑張って行きましょう!
中距離は、シャトルランでしょうか?ホームストレートが若干ぬかるんでいるので、バックストレートで、かなりの本数を走っていました。鹿島が引っ張りますが、練習に参加してくれた高校生も強いですね。中距離は人数が少ないので、皆には良い刺激になったと思います。
それと、新井が留学から帰って来ました(異文化コミュニケーション学部は必修課目です)。これで、中距離も更に活気付きそうです。今日は、長距離とペース走をしていました。元々、陸上好きなので心配ありませんが、留学先でも、しっかり走っていた様ですね。
短距離は、短短はサーキットの後に、300+100、200+100、150+100。短長は、300mを4本でした。短短では、長谷部が良かったと思います。本練習後に、更に、榮などと一緒にハードル練習をしていました。女子では、やはり瀬山が走れているでしょうか。短長は・・・、すみません。あまり見れませんでした。
フィールドは、何かそれなりに走った後に(すみません・・)スレッド走(重りを引いて走る)を結構やっていました。投擲チームは、スレッド走をした後に、ウェイトに行っていた様です。スレッド走は、普通の走りと組み合わせて使うのが良いと思います。重りを引いていると遅い動きになってしまうので、速い動きを交えながら行うと良いです。スレッド走・・・・とか連発していますが、私は本日初めてこの言葉を知りました
マネージャーパートは、3年生が就活、体育会の行事でお休みで、結構忙しかったと思います。しかも、寒い中、動き回ってはいけないので、かなり冷えたのではないでしょうか?選手以上に、体調には気を付けて下さい。倉澤が短距離のタイム取りを手伝っていました。
さて・・・オラオラパートですが、私、不覚にも風邪を引いてしまい、私学六大戦からずっと安静状態でした。久々に走る訳ですが、アップのジョグがキツイ。カラダが温まるにつれてペースも上がるものですが、途中から疲れて、若干ペースダウンしてしまいました。動き作りをして、流しです。流しもキツイです。すごく間を空けながら、何本か流しをしていました。以上・・・。フリー期間中、頑張ります。
現役は、12月21日(水)が今年最後の集合です。年明けは、1月7日(土)に集合ですが、この日は、講習会の為、通常の練習とは違います。
私にとっては本日が今年最後の集合となりました。もしかしたら、自分の練習で面白い事があったら、更新するかもしれませんが、ひとまず、皆様も良いお年をお迎え下さい。来年も、陸上競技部をよろしくお願い申し上げます

<11月の日記>
 
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