題名：真夏日

更新が滞っており、誠に申し訳ありません。たまに練習に参加しているのですが、なかなか更新が出来ませんでした。久々の更新です。

ロンドンオリンピックの開会式がありましたね。これから競技が目白押しですが、練習に支障の出ない範囲でたくさん観ましょう。

さて、連日、東京でも真夏日が続いております。今日の練習も、これで猛暑日ではないのか？と思う程暑くなりました。水分を充分摂り、練習しましょう。喉が渇いたと思った時には、既にパフォーマンスが低下しています。喉が渇く前に水分を摂りましょう。
本日の練習は、立高で10時からでした。ちらほら試験がある者もいる様ですが、講義は無く、ほぼ夏休みの様です。大学生にとって、夏休みは陸上競技に集中出来る大切な期間です。暑さ対策を万全にして、練習を積みましょう！合宿は、短距離、中距離、フィールドが5日（日）～10日（金）に菅平で行います。長距離は、一次が8月1日（水）～8月4日（土）に霧ヶ峰、二次が8月20日（月）～8月29日（水）に黒姫で行います。
さて、
本日は、原田監督、原田コーチが参加。そして、いつものOB八本が練習参加です。
学生は、試験（？）と記録会で、やや人数が少なめでした。
さてさて、本日の練習は・・・
長距離は、8000mのペース走と400m×5本でしたか？皆、頑張っていましたが、目だったのは、佐藤泰紀の色が黒い！元々黒いですが、練習の成果と思います。ペース走では、髙木 剛と高木 勇希が良かった様に見えました。女子は、藤ノ木と岡田が400m×5本でしょうか？岡田、走っても速いですね。流石です。
中距離は、800m×3でした。人数が増えましたね。男子7人で走っていたでしょうか？女子の大塚は1人で厳しそうでした。長距離から転向した伊藤直人が良かった様に思います。
短距離は、ハードル補強の後に、短短、短長で150m×5本です。男子は3人ずつ走ったのですが・・・、誰が良かったか、あまり見ていませんでした・・・すみません。自分で一杯一杯で・・・・。OB八本も相変わらず走れますね。女子は、小嶋が良かったでしょうか？4年生ですが、練習には来ているのではないかと思います。関東選手権も出場する予定らしいので頑張って欲しいです。
フィールドは、ハードル補強は短距離と一緒に行い、その後は、器具を使ったトレーニングをしていた様に思います。
マネージャーパートは、関根、森、磯山、伊熊が参加。清川が記録会に行ってくれました。マネージャーはタイムを計測する為、ずっとグラウンドにいるので、大変だったのではないでしょうか・・・。お疲れ様でした。選手以上に熱中症には気を付けて下さい。
さて・・・オラオラパートですが、まずは、原田監督と私で一緒にアップをし、その後、原田監督はジョグをしていました。ペットボトルを持って走られていたので大丈夫と思いますが、諸々気を付けて下さい。私は一応、短距離と練習を始めたのですが、150m2本でダウン。1本空けて、もう1本走りましたが、熱中症になりかけてしまったので、そこで終えてしまいました。7月に入ってようやく練習を再開しましたが、3ヶ月くらいほぼ走っていなかった為、ただのオジサンとなっています。とりあえず、走るしかないので、走ります。
8月に入ると合宿があり、短・中距離・フィールドと長距離が分かれて練習を行います。次一緒に集合する際に、お互いに、こいつら練習積んだな・・と思わせる様に頑張りましょう。
冒頭にも書きましたが、短距離、中距離、フィールドが5日（日）～10日（金）に菅平で合宿を行います。
長距離は、一次合宿が8月1日（水）～8月4日（土）に霧ヶ峰、二次合宿が8月20日（月）～8月29日（水）に黒姫で行います。