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| 題名：新座サーキット |
日付：2006年12月9日 |
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本日は、悲しい事に雨でした。やたらと寒いですね。長距離の宮下、藤田、加藤が10000mの記録会に出場いたしましたが、このコンディションで苦戦した様です。それでも、加藤の記録は良かったと思います。この雨の中、原田監督はその記録会に応援に行かれました。ご苦労様です。
沼澤先生は、ちょうどこの日、新座の体育館でハンドボール部の同立戦があり（沼澤先生は部長です）、そちらに出席されていました。
という事で、OBはいつもの八本、関川（いつもの様にアップの途中に・・）と、途中で林が来ました。
さて、練習ですが、
長距離は・・・。確か、タイガー・○ッズは「残念ながら、僕には雨の日はない。」と言っていましたが、長距離も同じなのでしょうか？新座の競技場に走りに行った様です。ご苦労様。マネージャーさんもご苦労様でした。
中距離には雨の日があるので、短距離とトレーニングルームでサーキットです。横山が足の甲を痛めた様です。本日診察に行っていました。また、佐野が、この季節は毎年との事ですが、坐骨神経痛（だっけ？）が出てきたとの事で、サーキットはやっていましたが、その後の階段での練習はひかえていました。
短距離は雨でなくてもサーキットですが、雨の為、中距離と室内でサーキットです。室内サーキット言えば、新座名物「一人一種目サーキット」。今日は18人です。それを2セット。さ、さ、36種目です。一瞬、止めようかと思いましたが、他にやる事もないので私も参加。
ちなみに、八本はウェイト、関川はゴムで遊んで・・・いや、跳躍補強を（多分）やっていました。その後、二人がどこかへ消えたので、まさか、○ッズばりに、この雨の中走っているのか？と思ったら、空いているアリーナ（体育館の広い所）でバドミントンをやっていたそうです。しかも、相当長い時間。
さて、サーキットですが・・・
トレーニングルームで皆で輪になって、主将の樋口が「では学年順、名前五十音順で種目を言っていって下さい。」との指示。4年生が来ていないので、3年の中で「あ、い、う、え・・・」と探していましたが、そうです。トップバッターは明らかに私です。まあ、最初なので腕立て伏せからスタート。その後、腹筋、ジャンプ、背筋、など色々続き、よくもまあ皆ネタが尽きないな〜、と感心しつつ、かなりバテて来ている時に、女子の高橋が「時間がかかるヤツでも良いですか？」との事。まあ、何か分からないので、皆、ダメとも言える訳もなく、聞いてみると・・・腕と膝で四つんばいになり、片脚を真っ直ぐ後方へしかも高く上げるのを50回、そのまま休まず、横に開くのを50回、また休まず、外回し50回、内回し50回。もちろん、両脚です。聞いただけでもツライのが分かりますが、やってみると、それよりもはるかにキツイです。すみません。私、おそらく、50回中各3回くらいずつサボってしまいました（脚が動かせず・・・）。しかし、脚にもくるかと思ったのですが、見事にお尻の筋肉にキマスね。これは良い補強です。
さて、その頃になると、修業的な要素が強くなってきます。いかにサボらず自分を追い込めるかが、大切です。最後から2番目の種目を決めたのは1年中距離の渡嘉敷。腕立て60秒です。こらこら、この状態で、そんな種目を提案するなんて・・・。更に追い討ちを掛けるのが同じく1年中距離横川。腕立ての姿勢ですが、肘で支え、30秒、そのまま片脚を真っ直ぐ後へ30回上げ、逆脚も30回。最後の最後でこれはキツイ。
どうにかこうにか36種目を終え、サーキットが終了です。学生は階段を使った練習を行っていましたが、私はタイヤ引きが出来ないので、代わりにバイクトレーニングでした。その後、ウェイトをやる予定でしたが、ロープを上っただけで力尽きました。
来週の土曜日は池袋キャンパスで14時から部員総会です。皆様のお越しをお待ちしております。 |
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