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題名:フリー明け |
日付:2011年8月27日 |
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短距離、中距離、フィールドは10日に合宿を終え、23日までフリー期間でした。本日は、フリー明け最初の土曜日集合です。前日まで天気も雨模様。そして競技場も午前中利用出来る所がなく、織田フィールドで14時集合となりました。
私、火曜日に近所のジムでウェイトをした際に腰を痛めてしまいまして、腰の様子次第では来るのもやめようかと思っていたのですが、とりあえず、この日は参加して参りました。参加した、と言っても、居ただけですが・・・。
さて、
本日は、原田監督はお休みでしょうか?長距離合宿に行かれている可能性もありますが、ユニバーシアードに出場した岡田に同行したので、お仕事もかなり大変な事になっているのではないかと思います。原田監督もお疲れ様でしたが、岡田は本当にお疲れ様でした。中国のシンセンはこの季節は相当な暑さになる様ですね。どの選手も同じ環境ですが、かなり堪えた様です。ひとまず、疲れを取って下さい。監督も・・・・。原田コーチは長距離合宿に行っています。いつものOB八本は久々に登場です。関東選手権は、雨が降り、寒くて、大変だった様です。ご苦労様でした。
そして、本日はスペシャルゲストが!滑川総合高校の畠山くんが見学に来てくれました。是非、来春、本学に入学し、陸上競技部に入部して貰いたいです。やり投が専門なので、フィールドの部員とも話をしていました。
さてさて、本日の練習は・・・
長距離は、合宿中です。皆頑張っている事と思います。
中距離は、400m+400mを2セットです。女子の大塚と倉林はフルでやっていたでしょうか?1年の鹿島と島崎は1セット行っていました。鹿島は、1セット目終了後、短長の2セット目に参加していました。宇田川は関東大学女子駅伝に出場する為、長距離合宿に参加しています。慣れない練習をしているせいか、脚にかなりキテイルというメーリスが流れて来ました。怪我に注意して頑張って下さい!
そう言えば、鹿島が大学で初リバース、という話で出ていたのですが、人間のカラダは、慣れが出るものなので、練習して良くリバースしていると、ハキグセが付きます。脚をツルのも同じで、良くツッているとツリグセが付きます。更に、練習で力む事が多くなると力みグセが付きます。何事もクセが付いてしまうと、試合でも出てしまうので、避けたい所です。難しい事かもしれませんが、そこまで行かない範囲で追い込めると良いかと思います。
短距離は、短短は、フィールドパートと150m+100mを2セットです。斎藤がやはり速いのですが、長谷部が良かったと思います。身長があるので走りが大きくなるのですが、110mを専門としているので、ハードルが無い時も、もう少しコンパクトに走る方が良いのでしょうか?なかなか、難しい所です。
短長は300m+250m+200mを2セット。質もそれなりに、量もそれなりなメニューで、皆よく走れていましたが、終わった後は、皆転がっていました。OB八本も参加して、競り合っているので大したものです。学生としては、やや悔しいのではないでしょうか?お互いに良い刺激になっていると思います。
フィールドは、短短と150m+100mをしていました。松堂が走れています。今田は力むクセがついてしまっているので、まずはそれを無くしましょう。あと、おなかの脂肪がヤバイので、減らしてください。森本が脚を痛めてしまいました。調子が良かったという事でしたが、カラダが動いてしまう時ほどケガをしがちです。気を付けましょう。それと、ケガは、直後と翌日の処置で、回復期間が1週間単位で変わって来ます。大丈夫と思っても、とりあえずは、安静にしましょう。
もう少し言ってしまうと、ケガをした時には、ケガをした事を認めたくないものです。その為、処置がなおざりになってしまいます。おそらく、陸上競技は最も客観的なスポーツです。当然、無理でもやらなければならない時があるのですが、極力、客観的に自分の状況を把握する様に心がけましょう。
完全に蛇足ですが、「おざなり」「なおざり」は意味が違うのですが、使う場面で迷いますね(私だけか・・・)。もともと「おざなり」は「御座形」と書く様に、形を取り繕って物事をいい加減に済ませる事の様です。「なおざり」は「等閑」と書きます。もともとは、直ぐに行うのを遠ざける、「直去り」だったのでしょうか。そのまま何事もせずにいる事を言う様です。ケガをした時は「おざなり」でも良いです。とりあえず、処置しましょう。
マネージャーパートは、島田、森、磯山の3人が担当でした。今日は涼しくて良かった。ただ、3人で短短、短長、中距離、フィールドを担当しているので大変そうでした。お疲れまです。
さて・・・オラオラパートですが、本日は私一人。しかも、腰を痛めてしまったので、今日のメニューは100mジョグです。一般人以下ですが・・・、今出来る事をするしかありません。練習できない事が一番ツライですね~。
次の公式戦は、日本インカレ。9月9日(金)~11日(日)の日程で、熊本で開催です。
そして、今、合宿で頑張っている長距離のメインイベントがやって来ます。
9月25日(日)は、関東大学女子駅伝。なかなか出場出来ない為、忘れられがちですが、公式戦です。
男子も、10月15日(土)に箱根駅伝予選会です。
皆様のお越しをお待ちしております。
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